第一，任何事物，不管是看法或觀念、回憶、工作，甚至某個人，只要讓你心情沉重、阻礙你或單單只是讓你對自己有不好的感覺，那就把它丟掉、送走、賣掉、拋開，繼續前進。
第二，如果它（參閱第一點）只是擺在那里占空間，對你的人生毫無正面貢獻，那就把它扔掉、送走、賣掉或拋開，繼續前進。因為不進則退，丟掉負面的東西，可以幫你重新發現正面的事物。
第三，無論要丟還是要留，都不要讓決定變得很困難。如果你得花很長的時間權衡利弊或是煩惱不知該如何是好，那就丟掉！
第四，別害怕。這是你的人生——你唯一確信丟不掉的東西。你沒有多余的時間、空間或精力給那些有形還是無形的雜物。
在臥室里學做決定
首先必須弄清：什么東西重要，什么東西不重要；我真正需要什么，不需要什么；什么東西可能會恢復流行，什么東西再過100萬年也不會流行；什么東西不管流行不流行都很適合我，什么東西打從一開始就不適合我；什么東西會讓我的身體或心里覺得沉重，什么東西讓我覺得輕松樂觀；什么是我，什么不是我。光是思考這些就會讓我筋疲力盡。
決定不做決定或決定稍后再做決定，其實就是猶豫不決！這是生活中出現雜物的頭號原因。
記住如果那樣東西讓你覺得難過，對你的生命就沒有多大意義，你若花太久的時間苦苦思索去留，那就扔掉它。
我們不是為了純粹為了創造整潔或井然有序的生活而丟東西，而是弄清自己的角色，決定哪些東西現在對我們而言很重要，所以記得做這件事時，要時時問自己一個問題：“我到底在這里做什么？”
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